Aprende lo básico
Aprende lo básico
Aprende lo básico
Construye una base sólida con el conocimiento esencial para cada levantador.
Construye una base sólida con el conocimiento esencial para cada levantador.
Construye una base sólida con el conocimiento esencial para cada levantador.
¿Qué es la sobrecarga progresiva?
¿Qué es la sobrecarga progresiva?
Desarrolla músculo a través de incrementos de peso.
Desarrolla músculo a través de incrementos de peso.
Personaliza tu entrenamiento y haz que cada entrenamiento cuente.
Los beneficios del seguimiento de ejercicios
Los beneficios de Setgraph
Personaliza tu entrenamiento y haz que cada sesión cuente.
Optimiza tu entrenamiento
Optimiza tu entrenamiento
Optimiza tu entrenamiento
¿Listo para profundizar? Explora investigaciones y consejos para mejorar tu entrenamiento.
¿Listo para profundizar? Explora investigaciones y consejos para mejorar tu entrenamiento.
¿Listo para profundizar? Explora investigaciones y consejos para mejorar tu entrenamiento.
¿Cunato descansar entre ejercicios?
¿Cunato descansar entre ejercicios?
Aprende a optimizar tus períodos de descanso según el tipo de ejercicio.
Aprende a optimizar tus períodos de descanso según el tipo de ejercicio.
Aprende a evaluar tu carga de peso utilizando rangos de repeticiones, la escala RPE, y más.
¿Estás levantando lo suficientemente pesado?
¿Estás levantando suficiente peso?
Aprende a evaluar tu carga de peso utilizando lrepeticiones, la escala RPE, etc.
Guías de Setgraph
Guías de Setgraph
Guías de Setgraph
Saca el máximo provecho de Setgraph con guías detalladas de cada función.
Saca el máximo provecho de Setgraph con guías detalladas de cada función.
Saca el máximo provecho de Setgraph con guías detalladas de cada función.
Smart Plates: Cálculo de Peso
Smart Plates: Cálculo de Peso
Los Smart Plates proporcionan totales de peso instantáneos, ahorrando tiempo y reduciendo errores.
Los Smart Plates proporcionan totales de peso instantáneos, ahorrando tiempo y reduciendo errores.
Vea cómo el temporizador de descanso de Setgraph le ayuda a gestionar los periodos de descanso con facilidad.
Temporizador de descanso de Setgraph
Temporizador de descanso de Setgraph
Vea cómo el temporizador de descanso de Setgraph le ayuda a gestionar los periodos de descanso con facilidad.
Mantente actualizado
Mantente actualizado
Mantente actualizado
Sé el primero en conocer las últimas actualizaciones y funciones de Setgraph.
Sé el primero en conocer las últimas actualizaciones y funciones de Setgraph.
Sé el primero en conocer las últimas actualizaciones y funciones de Setgraph.
Setgraph 9.41: Modo de notas
Setgraph 9.41: Modo de notas
Mantén tu pantalla activa para un registro de entrenamiento más rápido y sin interrupciones.
Mantén tu pantalla activa para un registro de entrenamiento más rápido y sin interrupciones.
Navegación de gráficos mejorada, filtros de repetición y rango de peso, y plantillas de entrenamiento listas para usar.
¿Qué hay de nuevo en Setgraph 9.40?
Novedades en Setgraph 9.40
Navegación de gráficos mejorada, filtros de repetición y rango de peso, y planes de entrenamiento listos para usar.