Setgraph: Seguimiento de Ejercicio

Entrena rápido. Levanta más peso.

Realiza un seguimiento de cada serie sin esfuerzo con la mejor aplicación de seguimiento de entrenamiento. Obtén información en tiempo real sobre tu progreso y mejora tu entrenamiento de fuerza con herramientas potentes.

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Una pantalla de smartphone que muestra la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph, centrada en los datos del ejercicio de peso muerto. La interfaz muestra la fecha "jue, 1 de noviembre de 2018" con comparaciones a sesiones anteriores. Las métricas incluyen "Conjuntos," "Repeticiones," "Volumen (lb)," y "lb/repetición," junto con porcentajes de progreso en verde y naranja. A continuación, los registros detallados de las sesiones enumeran tiempos, repeticiones y pesos en libras para cada conjunto. Un botón verde "+" y la opción "Nueva Sesión" aparecen en la parte inferior. La aplicación incluye un encabezado de navegación con "Ejercicios" a la izquierda y opciones de menú adicionales a la derecha.
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Una pantalla de smartphone que muestra la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph, centrada en los datos del ejercicio de peso muerto. La interfaz muestra la fecha "jue, 1 de noviembre de 2018" con comparaciones a sesiones anteriores. Las métricas incluyen "Conjuntos," "Repeticiones," "Volumen (lb)," y "lb/repetición," junto con porcentajes de progreso en verde y naranja. A continuación, los registros detallados de las sesiones enumeran tiempos, repeticiones y pesos en libras para cada conjunto. Un botón verde "+" y la opción "Nueva Sesión" aparecen en la parte inferior. La aplicación incluye un encabezado de navegación con "Ejercicios" a la izquierda y opciones de menú adicionales a la derecha.

Progresa en cada ejercicio.

Progreso en cada ejercicio.

Progreso en cada ejercicio.

Al registrar una serie en el rastreador de entrenamiento, obtenga una comparación en tiempo real de su última sesión con mejoras porcentuales en repeticiones, peso/repeticiones, volumen y series para asegurarse de lograr una sobrecarga progresiva en cada sesión.

Atleta escribiendo ejercicios en una pizarra en un gimnasio

Planificador de Ejercicios

Establece metas,
Rompe límites

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  • Organize workouts. Create reusable lists for each of your workout routines, muscle groups, etc. Add relevant notes or instructions to your lists.

  • Need a plan? Whether you’re building muscle, defining your physique, or optimizing performance for a sport, Setgraph’s AI tailors plans to your goals, schedule, and equipment.

  • Set targets. For further customization, add set, rep, and weight goals to individual exercises. Have notes, progress, and plans accessible during your session.


    With quick access to the set history of your exercises, you'll know how much more you can push yourself every session.

  • Make adjustments. Add or remove exercises from your lists as your plan changes over time. All exercise data is safely stored in a centralized list. You can assign the same exercise to multiple lists.

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Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de calculadora de 1 Repetición Máxima (1RM) de la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph. En la parte superior, la 1 Repetición Máxima se muestra como "279.31 lb" en texto morado en negrita, con una opción de "Fórmula" debajo para personalización. Una tabla enumera los porcentajes del 1RM (100%, 95%, 90%, 85%) junto con sus pesos estimados correspondientes, como 279.3 lb para el 100% y 265.3 lb para el 95%. La interfaz es elegante y se centra en datos de entrenamiento de fuerza.
Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de calculadora de 1 Repetición Máxima (1RM) de la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph. En la parte superior, la 1 Repetición Máxima se muestra como "279.31 lb" en texto morado en negrita, con una opción de "Fórmula" debajo para personalización. Una tabla enumera los porcentajes del 1RM (100%, 95%, 90%, 85%) junto con sus pesos estimados correspondientes, como 279.3 lb para el 100% y 265.3 lb para el 95%. La interfaz es elegante y se centra en datos de entrenamiento de fuerza.
Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de calculadora de 1 Repetición Máxima (1RM) de la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph. En la parte superior, la 1 Repetición Máxima se muestra como "279.31 lb" en texto morado en negrita, con una opción de "Fórmula" debajo para personalización. Una tabla enumera los porcentajes del 1RM (100%, 95%, 90%, 85%) junto con sus pesos estimados correspondientes, como 279.3 lb para el 100% y 265.3 lb para el 95%. La interfaz es elegante y se centra en datos de entrenamiento de fuerza.
Visualiza al instante el peso de tu objetivo de 1RM% en la mejor aplicación de registro de entrenamiento. Calcula tu potencial máximo de levantamiento para cualquier cantidad de repeticiones usando la tabla de XRM%.
Atleta preparándose para un levantamiento de peso muerto con una barra pesada cargada

Mejor aplicación de registro de entrenamiento

Impulsado por tu dedicación

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Impulsado por tu dedicación

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50.000.000+

Conjuntos grabados


543,000+

Sesiones completadas

  • Repetitions & Weight. Log sets in multiple ways. Swipe right on an exercise or do it directly from your history. Add notes for more context.


    Whether you want to log every set or just personal records, the best workout tracker has got you covered.

  • Swipe right to repeat a set. Duplicate a previously logged set, saving you time by getting rid of the need to re-enter the same information. 


    Ideal for weight lifters who repeat the same weight and reps across multiple sets.

  • Sessions. Record duration and custom metrics for over 70 activities including those in the following categories: Set tracking, cardio machines, and sports.




  • Rest Timer. After every set, get notified when it's time for your next set. Use the “Next Set Due” notification to repeat the last set without opening the app. Optionally, set a custom rest time for specific exercises.


    Timer Management. Access both the rest timer and ongoing sessions from your lock screen and dynamic island for convenience.

  • Repetitions & Weight. Log sets in multiple ways. Swipe right on an exercise or do it directly from your history. Add notes for more context.


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    Ideal for weight lifters who repeat the same weight and reps across multiple sets.

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  • Rest Timer. After every set, get notified when it's time for your next set. Use the “Next Set Due” notification to repeat the last set without opening the app. Optionally, set a custom rest time for specific exercises.


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  • Repetitions & Weight. Log sets in multiple ways. Swipe right on an exercise or do it directly from your history. Add notes for more context.


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    Ideal for weight lifters who repeat the same weight and reps across multiple sets.

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  • Rest Timer. After every set, get notified when it's time for your next set. Use the “Next Set Due” notification to repeat the last set without opening the app. Optionally, set a custom rest time for specific exercises.


    Timer Management. Access both the rest timer and ongoing sessions from your lock screen and dynamic island for convenience.

  • Repeticiones y peso. Registra series de múltiples maneras. Desliza hacia la derecha en un ejercicio o hazlo directamente desde tu historial. Desliza hacia la derecha en una serie para repetirla. Agrega notas a tu mejor rastreador de fitness para más contexto.


    Ya sea que quieras registrar cada serie o solo récords personales, el mejor rastreador de entrenamiento te tiene cubierto.

  • Swipe right to repeat a set. Duplicate a previously logged set, saving you time by getting rid of the need to re-enter the same information. 


    Ideal for weight lifters who repeat the same weight and reps across multiple sets.

  • Sesiones. Registre la duración y métricas personalizadas para más de 70 actividades, incluidas aquellas en las siguientes categorías: seguimiento de configuración, máquinas de cardio y deportes.

  • Temporizador de descanso. Después de cada serie, recibe una notificación cuando sea el momento para tu próxima serie. Usa la notificación “Próxima serie debida” para repetir la última serie sin abrir la aplicación. Opcionalmente, establece un tiempo de descanso personalizado para ejercicios específicos.


    Gestión del temporizador. Accede tanto al temporizador de descanso como a las sesiones en curso desde la pantalla de bloqueo y la isla dinámica para mayor comodidad.

Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de selección de peso en la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph, configurada para uso en el gimnasio con un "Barra de 45 lb" como el equipo predeterminado. La interfaz muestra discos de peso en incrementos de "2.5", "5", "10", "25" y "45" libras. Cada opción de peso tiene botones "+" y "-" para ajustar las cantidades. Algunos pesos están etiquetados con "1X" en amarillo, lo que indica su recuento de selección actual. En la parte inferior, hay iconos para la entrada de teclado y una acción de reiniciar o deshacer. En la parte superior derecha, se muestra una opción de "Cada Lado" para una distribución de peso uniforme.
Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de selección de peso en la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph, configurada para uso en el gimnasio con un "Barra de 45 lb" como el equipo predeterminado. La interfaz muestra discos de peso en incrementos de "2.5", "5", "10", "25" y "45" libras. Cada opción de peso tiene botones "+" y "-" para ajustar las cantidades. Algunos pesos están etiquetados con "1X" en amarillo, lo que indica su recuento de selección actual. En la parte inferior, hay iconos para la entrada de teclado y una acción de reiniciar o deshacer. En la parte superior derecha, se muestra una opción de "Cada Lado" para una distribución de peso uniforme.
Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de selección de peso en la aplicación de seguimiento de entrenamientos Setgraph, configurada para uso en el gimnasio con un "Barra de 45 lb" como el equipo predeterminado. La interfaz muestra discos de peso en incrementos de "2.5", "5", "10", "25" y "45" libras. Cada opción de peso tiene botones "+" y "-" para ajustar las cantidades. Algunos pesos están etiquetados con "1X" en amarillo, lo que indica su recuento de selección actual. En la parte inferior, hay iconos para la entrada de teclado y una acción de reiniciar o deshacer. En la parte superior derecha, se muestra una opción de "Cada Lado" para una distribución de peso uniforme.

Diseñado para la velocidad. Las herramientas integradas, como Smart Plates, reducen la carga mental y aceleran el registro de series, lo que te permite concentrarte en tu entrenamiento.

Las manos del levantador de pesas agarrando una barra durante un peso muerto

Rastreador de Entrenamientos

Sobrecarga
Progresiva.

Las manos del levantador de pesas agarrando una barra durante un peso muerto

Rastreador de Entrenamientos

Sobrecarga
Progresiva.

  • Correlation analysis. Explore the relationship between weight and repetitions through time, with the best workout tracking apps facilitating a deeper understanding of your exercise progress.

  • Set Filter. Filter your set history by specific rep or weight range. For example, you can focus specifically on sets where you performed between 5 and 8 reps, providing a clear view of your progress within that range.


    Perfect for users who train across multiple rep ranges, the best workout tracker apps ensure versatility in strength, endurance, and hypertrophy training.


  • Daily Progress. View daily aggregates of weight/rep, total reps, sets, and volume for every exercise through stacked graphs, enabling direct metric comparisons.


    For instance, maintaining steady reps while increasing weight per rep over time underscores substantial strength progression.

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  • Set Filter. Filter your set history by specific rep or weight range. For example, you can focus specifically on sets where you performed between 5 and 8 reps, providing a clear view of your progress within that range.


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  • Daily Progress. View daily aggregates of weight/rep, total reps, sets, and volume for every exercise through stacked graphs, enabling direct metric comparisons.


    For instance, maintaining steady reps while increasing weight per rep over time underscores substantial strength progression.

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  • Set Filter. Filter your set history by specific rep or weight range. For example, you can focus specifically on sets where you performed between 5 and 8 reps, providing a clear view of your progress within that range.


    Perfect for users who train across multiple rep ranges, the best workout tracker apps ensure versatility in strength, endurance, and hypertrophy training.

  • Daily Progress. View daily aggregates of weight/rep, total reps, sets, and volume for every exercise through stacked graphs, enabling direct metric comparisons.


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  • Set Filter. Filter your set history by specific rep or weight range. For example, you can focus specifically on sets where you performed between 5 and 8 reps, providing a clear view of your progress within that range.


    Perfect for users who train across multiple rep ranges, the best workout tracker apps ensure versatility in strength, endurance, and hypertrophy training.

  • Daily Progress. View daily aggregates of weight/rep, total reps, sets, and volume for every exercise through stacked graphs, enabling direct metric comparisons.


    For instance, maintaining steady reps while increasing weight per rep over time underscores substantial strength progression.

Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de calendario de la aplicación de seguimiento de entrenamiento Setgraph, donde los días de entrenamiento seleccionados están resaltados en verde. La vista abarca desde finales de noviembre hasta principios de diciembre, con fechas como el 12, 20, 23, 25 y del 28 al 30 marcadas como días de entrenamiento en noviembre. En diciembre, el 1, 2, 4 y 5 también están resaltados. Los días no seleccionados se muestran en gris oscuro, proporcionando una visualización clara de la actividad de entrenamiento durante el mes.
Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de calendario de la aplicación de seguimiento de entrenamiento Setgraph, donde los días de entrenamiento seleccionados están resaltados en verde. La vista abarca desde finales de noviembre hasta principios de diciembre, con fechas como el 12, 20, 23, 25 y del 28 al 30 marcadas como días de entrenamiento en noviembre. En diciembre, el 1, 2, 4 y 5 también están resaltados. Los días no seleccionados se muestran en gris oscuro, proporcionando una visualización clara de la actividad de entrenamiento durante el mes.
Una pantalla de smartphone que muestra una interfaz de calendario de la aplicación de seguimiento de entrenamiento Setgraph, donde los días de entrenamiento seleccionados están resaltados en verde. La vista abarca desde finales de noviembre hasta principios de diciembre, con fechas como el 12, 20, 23, 25 y del 28 al 30 marcadas como días de entrenamiento en noviembre. En diciembre, el 1, 2, 4 y 5 también están resaltados. Los días no seleccionados se muestran en gris oscuro, proporcionando una visualización clara de la actividad de entrenamiento durante el mes.

Mantente consistente. Realiza un seguimiento de la frecuencia de entrenamiento, identifica patrones y mantén la consistencia con un calendario visual. Los mejores rastreadores de entrenamientos construyen un hábito sostenible, asegurando el éxito a largo plazo.

Mantente consistente. Realiza un seguimiento de la frecuencia de entrenamiento, identifica patrones y mantén la consistencia con un calendario visual. Los mejores rastreadores de entrenamientos construyen un hábito sostenible, asegurando el éxito a largo plazo.

Corona de laurel parcial curvada
Corona de laurel parcial curvada

6,000+

reseñas de 5 estrellas

Corona de laurel parcial curvada
Corona de laurel parcial curvada

"¡Aplicación increíble, ayuda a seguir mi progreso y más!"

★★★★★

Setgraph es una aplicación increíble. Es tan agradable poder ver fácilmente mi progresión en mis levantamientos durante las últimas semanas y meses. La ayuda de la barra para saber cuántas placas necesito cargar también es realmente útil. Crear diferentes entrenamientos es fácil e intuitivo. También rastrea cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que hiciste un levantamiento con el peso, series y repeticiones. ¡Vale la pena conseguir la versión premium también! También he contactado a los desarrolladores de la aplicación con varias preguntas, ¡y siempre han respondido rápidamente y con buena información! ¡11/10! 💯 recomendado!

HomeSlizzice

US App Store

"Gran Motivador"

Me ayuda con la disciplina en mi caso y rastrear mi progreso es un gran motivador!!!

@itsabouttimesomeone_

Instagram

"Una de las mejores aplicaciones de gimnasio que he usado"

★★★★★

Muy útil. Una de las mejores aplicaciones de gimnasio que he utilizado. La adición de un temporizador de descanso es una gran característica. La aplicación también incluye una calculadora de 1RM con repeticiones y % que es útil si necesitas ayuda para decidir qué pesos usar.

sykesieboy

UK App Store

"Mejor compañero en el gimnasio"

★★★★★

Tu verdadero apoyo. El mejor compañero en el gimnasio.

ashane w.

LK App Store

"Herramienta valiosa para entrenamientos"

★★★★★

Rastrear tu progreso es absolutamente crucial si tomas el entrenamiento en serio. Esta herramienta lo hace perfectamente.

Rob. K

NL App Store

"Seguimiento Fácil"

★★★★★

He seguido entrenamientos durante 20 años. Papel, excel, BodySpace, etc. Setgraph es fácil de usar y proporciona suficiente información para garantizar el progreso.

Jgardn14

US App Store

"¡Aplicación increíble, ayuda a seguir mi progreso y más!"

★★★★★

Setgraph es una aplicación increíble. Es tan agradable poder ver fácilmente mi progresión en mis levantamientos durante las últimas semanas y meses. La ayuda de la barra para saber cuántas placas necesito cargar también es realmente útil. Crear diferentes entrenamientos es fácil e intuitivo. También rastrea cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que hiciste un levantamiento con el peso, series y repeticiones. ¡Vale la pena conseguir la versión premium también! También he contactado a los desarrolladores de la aplicación con varias preguntas, ¡y siempre han respondido rápidamente y con buena información! ¡11/10! 💯 recomendado!

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Muy útil. Una de las mejores aplicaciones de gimnasio que he utilizado. La adición de un temporizador de descanso es una gran característica. La aplicación también incluye una calculadora de 1RM con repeticiones y % que es útil si necesitas ayuda para decidir qué pesos usar.

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¿Qué es Setgraph?
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¿Cuánto cuesta Setgraph?
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¿Hay una diferencia entre iOS y Android?
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¿Necesito algún equipo para Setgraph?
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¿Cuál es la diferencia entre la experiencia del iPhone y la del Apple Watch?
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