Seguimiento rápido de entrenamientos con acciones de deslizamiento en Setgraph
Cuando se trata de rastrear tus levantamientos, la conveniencia es clave. A veces, solo quieres registrar rápidamente tus series sin profundizar en tu historial de progreso. Las funciones de deslizamiento para registrar y deslizamiento para repetir de Setgraph están diseñadas con esta flexibilidad en mente. Reducen pasos innecesarios y mantienen tu entrenamiento eficiente.
Deslizar para Registrar
La función de deslizar para registrar permite a los usuarios registrar series directamente desde una lista sin necesidad de abrir el ejercicio.
Para usar esta función, simplemente desliza hacia la derecha en el ejercicio que quieres registrar. Esta acción abre el pad de grabación de series. Desde allí puedes ingresar las repeticiones y el peso, y la serie se registra inmediatamente.
Esta función es útil cuando deseas registrar una serie rápidamente sin revisar tu progreso. Normalmente, abrir un ejercicio te mostrará un historial completo de todas las series registradas, junto con mejoras en porcentaje en comparación con la sesión anterior, como cuánto más peso levantaste. Si bien esta información es valiosa para seguir tu progreso, a veces solo quieres registrar una serie sin mirar todos los detalles. Deslizar para registrar es perfecto para esos momentos en los que quieres registrar rápidamente y mantenerte enfocado en el entrenamiento.
Deslizar para Repetir
La función de deslizar para repetir permite a los usuarios duplicar rápidamente una serie registrada previamente sin necesidad de volver a ingresar la misma información.
Para usar deslizar para repetir, simplemente deslizas hacia la derecha en la serie que deseas duplicar instantáneamente. La nueva serie coincidirá automáticamente con la anterior. Esto es ideal para repetir el mismo peso y repeticiones en múltiples series.
Conclusión
Las funciones de deslizar para registrar y deslizar para repetir en Setgraph ofrecen una solución práctica para levantadores de pesas que valoran tanto la velocidad como la simplicidad en el seguimiento de su entrenamiento. Al eliminar pasos adicionales, estas funciones aseguran que puedas concentrarte más en tu entrenamiento y menos en la entrada de datos.
Para más consejos sobre cómo aprovechar al máximo Setgraph, consulta nuestras otras guías de funciones.
