Las mejores aplicaciones de fitness para Android, iOS y Apple Watch en 2025
En el bullicioso mundo de 2025, encontrar la mejor aplicación de seguimiento de entrenamientos puede volverse abrumador. Por lo tanto, es importante determinar cuál es la mejor para ti entre las numerosas opciones disponibles para Android, iOS y Apple Watch. Ya seas un atleta nuevo o experimentado, el seguimiento de entrenamientos adecuado te ayudará a monitorear tu progreso, alcanzar con éxito los resultados deseados y mantener tu condición física. En esta guía, hablamos sobre las mejores aplicaciones de registro de entrenamientos y rastreadores de fitness que puedes descargar ahora.
¿Qué buscar en una aplicación de seguimiento de entrenamientos?
Hay muchas cosas que deseas en una aplicación de registro de entrenamientos. Aquí están las cosas que puedes considerar antes de elegir una aplicación de seguimiento de entrenamientos:
Facilidad de uso: Tu rastreador de entrenamientos debe ser fácil de usar y amigable para registrar tus entrenamientos fácilmente.
Personalización: Quieres una aplicación que se pueda personalizar de acuerdo a tus objetivos específicos de fitness.
Sincronización de datos: El rastreador de fitness puede sincronizar datos fácilmente entre tus dispositivos, como Android, iOS o incluso un Apple Watch.
Analítica detallada: El mejor rastreador de fitness del mundo debería al menos proporcionar información sobre el rendimiento para que puedas ver más claramente en qué debes mejorar.
Aquí hay algunas aplicaciones mejor valoradas que cumplen con estos criterios:
Setgraph: El rastreador de fitness perfecto
Setgraph es más que una simple aplicación de fitness. De hecho, es la aplicación de seguimiento de entrenamientos más rápida y eficiente disponible para Android, iOS y Apple Watch. La aplicación minimiza los pasos requeridos para registrar entrenamientos, rastrear el progreso y establecer metas. Ya sea levantamiento de pesas o cardio, viene con analíticas en tiempo real que te ayudarán a observar mejoras y lograr resultados máximos a lo largo del tiempo.
Características:
Setgraph es súper rápido, y con menos toques, es fácil rastrear tus entrenamientos.
Setgraph ofrece listas fáciles y una navegación fluida para encontrar cualquier ejercicio fácilmente.
Puedes deslizar rápidamente para registrar una serie, repetir la última instantáneamente o usar 'Smart Plates' para ajustar pesos más rápido para un control máximo con mínimo esfuerzo.
Registra tu historial de entrenamiento en un solo lugar y tiene datos comparativos que siempre están disponibles para decisiones.
Después de registrar una serie, el temporizador de reinicio se activa automáticamente para asegurar un entrenamiento fluido e ininterrumpido.
Setgraph está diseñado para entusiastas del fitness dedicados. Para continuar mejorando, debes saber qué hiciste en entrenamientos anteriores, pero esto puede ser complicado de hacer por tu cuenta. Setgraph rastrea todos los detalles sobre tus entrenamientos, incluidos pesos, series y repeticiones, para que no tengas que pensarlo. De esta manera, puedes concentrarte en mejorar tu entrenamiento.
Si quieres tomarte el fitness en serio, entonces Setgraph es sin duda la mejor opción y el mejor rastreador de fitness en 2025.
MyFitnessPal: Nutrición se encuentra con fitness
Aunque principalmente rastrea calorías, MyFitnessPal es una de las mejores aplicaciones de registro de entrenamientos. Rastrea todo, desde entrenamiento de fuerza hasta yoga. El seguimiento de la nutrición integrado en la aplicación destaca y te ayuda a tomar las decisiones necesarias sobre dieta y ejercicio.
Características:
Se utiliza una gran base de datos de alimentos para rastrear calorías y macronutrientes.
Registro de cardio, fuerza y otros entrenamientos.
Configuración para rastrear pérdida de peso o ganancia muscular.
Integración con el Apple Watch.
MyFitnessPal se destaca por su enfoque integral en la gestión de la salud; es una buena opción para cualquier persona interesada en rastrear fitness y nutrición.
Strava: El mejor rastreador de fitness para corredores y ciclistas
Strava es el rastreador de entrenamientos líder para atletas al aire libre. La aplicación se dirigía inicialmente a corredores y ciclistas, pero ahora puede rastrear rutas, velocidad y rendimiento de cualquier atleta al aire libre. Las características sociales de Strava facilitan desafiar a tus amigos y unirte a carreras virtuales si te gusta competir contigo mismo o con otros.
Características:
Rastrea carreras al aire libre y paseos en bicicleta con GPS.
Compartición social y desafíos para mantenerte motivado.
Analíticas de rendimiento detalladas para velocidad, distancia y elevación.
Esta aplicación está disponible en Android e iOS e incluso se integra con el Apple Watch para un seguimiento fácil y manos libres.
Fitbod: Aplicación de entrenamiento de fuerza personalizada
Fitbod es perfecta para aquellos interesados en el entrenamiento de fuerza pero que necesitan una aplicación que pueda rastrear efectivamente su entrenamiento. La aplicación utiliza IA para crear planes de entrenamiento personalizados basados en el progreso, la disponibilidad de equipo y los objetivos. Fitbod crea variaciones de un plan en cada sesión para que puedas seguir mejorando.
Características:
Los planes de entrenamiento de IA se basan en el nivel de fitness de un individuo.
Demostraciones de ejercicios para la forma y respiración correctas.
Características de seguimiento para series, repeticiones y pesos.
Soporta el Apple Watch para un fácil seguimiento al entrenar.
Fitbod es una de las aplicaciones avanzadas de registro de entrenamientos para levantadores de pesas y entrenadores de fuerza.
Nike Training Club: Entrenamiento profesional en casa
El Nike Training Club ofrece acceso gratuito a numerosos programas de entrenamiento, que van desde entrenamiento con el peso corporal hasta sesiones completas en el gimnasio. Esto es ideal para personas que buscan entrenamientos guiados desarrollados por profesionales del fitness. Ya sea que entrenes en casa o en un gimnasio, hay algo para todos en el Nike Training Club.
Características:
Más de 500 entrenamientos gratuitos, incluyendo instrucción de entrenadores de Nike.
Planes de entrenamiento personalizables de acuerdo a tus necesidades.
Integración con Apple Health y dispositivos portátiles de fitness.
Si buscas variedad y orientación profesional, esta es una de las mejores aplicaciones de seguimiento de entrenamientos. Es adecuada tanto para principiantes como para otros usuarios avanzados.
Conclusión
La última tecnología de fitness desarrollada en 2025 ha seleccionado la mejor aplicación de seguimiento de entrenamientos para avanzar en tu viaje de fitness. Desde ofrecer analíticas de rendimiento detalladas hasta rastrear tu nutrición, estas aplicaciones tienen herramientas completas para apoyarte en alcanzar tus metas de fitness deseadas.
